勞動部課程3年10萬學習不斷,政府全額補助 114年度上半年開課課程(健康瑜珈運動實務班第04期、樂齡運動活動設計班第02期、核心有氧訓練班第03期、複合性有氧訓練實務班第04期、運動防護基礎實務班第03期、健身運動體適能實務班第02期、有氧訓練基礎班第01期) 點擊課程報名

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筋膜放鬆你知道嗎?

筋膜包覆著肌肉提供張力,當你固定姿勢沒有活動或外傷、

發炎就會導致筋膜沾黏的情況,影響血液及水分的循環及關節活動度受限制

這樣明白了嗎~ 趕緊來巨力屋處理筋膜沾黏的問題

服務地址:台南市東區崇德路189號(巨力屋健身房)

電話:06-2699599



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圖片來源:社團法人台灣運動保健協會